Aida Pt Studio, Maslak'ı takip edin, bundan sonraki fırsatlarından haberdar olun!

Aida Pt Studio, Maslak'ı Takip Et

Aida Pt Studio, hem bedeninizi şekillendirecek hem de formunuzu koruyacak reformer pilates uygulamasını sizlere sunuyor.

Maslak'ta yer alan Aida Pt Studio, 10 seanslık reformer pilates veya functional Workout dersiyle sizlere fit ve şekle girmiş bir vücut vaadediyor.

Joseph Pilates tarafından geliştirilen ve kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak, vücudun genel sağlığını iyileştirmek gibi olumlu etkilere sahip olan pilates ile tanışmaya hazır mısınız?

Aida Pt Studio'nun uzman eğitmenleri tarafından gerçekleştirilecek 10 seanslık reformer pilates veya functional Workout eğitiminden en uygun fiyata yararlanmak için acele edin.

Functional Workout

Birçok eklem kas ve tendonun, birden fazla antrenman tekniği kullanılarak çalıştırılıp kişinin koordinasyon, denge, esneklik, kuvvet çevikliğinin arttırılmasını hedefleyen çok yönlü bir antrenman sistemidir.

Pilatesin Faydaları

Oturuş ve duruş bozukluklarını düzeltir. (Postüral duruş)

Karın ve kalça bölgelerindeki sarkmaları toparlayıp yağlanmaları engeller.

Güçlü ve esnek bir omurga sağlar.

Kilo kontrolünü kolaylaştırır.

Daha güçlü, fit ve dengede olmanızı sağlar.

Daha akıcı hareket özgürlüğü sağlar.

Kendi üzerine düşünebilen, içte ve dışta sağlıklı bir vücut oluşturur.

Sıkı ve kısa kasları esnetir ve sıkılaştırır.

Metabolizmanızı hızlandırır.

Sakatlanmalar zorlaşır ve dayanıklılık artar.

Masa başı çalışma ortamından kaynaklanan ağrıların giderilmesini sağlar.