Pilates Caddebostan'ı takip edin, bundan sonraki fırsatlarından haberdar olun!

Pilates Caddebostan'ı Takip Et

Reformer Pilates

Umarım ki sizde doğru adres de olduğunuzu keşfeder ve en kısa sürede PilatesCaddebostan'ın huzurlu atmosferin de Pilates'e başlarsınız. Pilates ile kaslarınızı şişirmeden, tam tersine esneterek ve incelterek sıkılaştırabilirsiniz. Kilo probleminiz olmadığı halde vücudunuz olması gereken zerafet de değilse ya da kaslarınız yumuşaksa, vücudunuzu, Pilates ile şekillendirebilir, zarif vücut hatlarına sahip olabilirsiniz. Her gün size,''dik dur, dik yürü'' diye hatırlatan dostlarınız olmadan, omurga kaldırıcı kaslarınızı güçlendirebilir ve sağlıklı bir postürle dimdik bir duruşa sahip olabilirsiniz. Güzelliğinizi gizleyen unsurları, bilinçli bir şekilde yok ederek, kendinizi gereksiz yere yormadan hem sağlıklı bir vücuda hem de fit bir görünüme sahip olabilirsiniz. Matwork grup antrenmanları ve reformer kişiye özel programla uygulanan iki yöntemden birini tercih edebilirsiniz. Matwork Pilates minder üzerinde kendi vücut ağırlığınızda yapacağınız egzersizlerdir. PilatesCaddebostan'da matwork antrenmanları en fazla on kişi ile özel ders kalitesinde yapılır. Pilates topu, Pilates bandı gibi ekipmanlarla matwork Pilates egzersizleri çeşitlendirilir. Reformer Pilates'de ise kendi vücut ağırlığınıza yayların yarattığı dirençte eklenerek, sonuca çok hızlı ulaşılır. Reformer da kullanılan sistem sayesinde, örneğin; belinizi hiç yormadan, karın egzersizleri çalışabilmemiz mümkündür. Bu da bel ve sırt ağrılarından dolayı spor yapamayanlara kolaylık sağlar. Reformer aynı zamanda bel ve sırt sorunlarını tedavi edici bir yöntemdir. Özellikle skolyoz, kifoz, fıtık, kireçlenme ve lordoz gibi omurga problemlerine karşı bir kalkandır. Reformer Pilates, kişinin bölgesel ihtiyaçlarına göre hazırlanan kişiye özel egzersiz programı ile birebir yapılmalıdır.

 

Pilates Caddebostan:

PilatesCaddebostan, kişiye özel spor danışmanlığı ve antrenörlük hizmeti veren, profesyonel ekipmanlarla donatılmış, butik bir stüdyodur. Sağlıklı ve doğru sportif hizmet kadar, üyelerinin kendilerini huzurlu, konforlu ve güvenli  hissetmeleri de PilatesCaddebostan'ın amaçlarındandır.

 

sağlık spor reformer pilates bölge bağdat caddesi

kadıköy sağlık fırsatları kadıköy spor fırsatları kadıköy reformer pilates fırsatları kadıköy bölge fırsatları kadıköy bağdat caddesi fırsatları kadıköy fırsatları