Tropicano Wellness'i takip edin, bundan sonraki fırsatlarından haberdar olun!

Tropicano Wellness'i Takip Et

Personal Training, profesyonel eğitmenler tarafından kişiye özel egzersiz programları hazırlanarak, antrenman süresince eğitmen ile bire bir uygulanmasıdır. 

Kendinize özel bir program ile hedefinize çok daha kısa sürede ulaşacak ve kendinizi özel hissedeceksiniz!

Personel Training Egzersizleri

Pilates
Crunch
Gym Stick
Bosu
Mat Pilates
Tere Band
Power Plate

Personal Training Nedir?

Profesyonel eğitmenler tarafından kişiye özel egzersiz programları hazırlanarak, antrenman süresince eğitmen ile bire bir uygulanmasıdır. Personal training, kişilerin farklı ihtiyaç ve beklentilerini karşılamak için egzersiz planı hazırlarken standart programlardan farklı olarak; kişinin sağlık durumu, fizyolojik durumu, spor geçmişi, yaşam tarzı, alışkanlıkları ve psikolojik durumu (sinirli, mutsuz, çabuk sıkılan vb.) dikkate alınarak, ihtiyaç ve istekleri doğrultusunda egzersiz programı hazırlanır.

Çalışmaların tüm detayları kişiye özel bir dosyada saklanır.
Periyodik ölçümler ve testler yaparak gelişim takip edilir.
Hedeflenen sonuca ulaşmanın anahtarı, kişilerin antrenman programlarına düzenli,disiplinli ve ayrıntılara dikkat ederek uygulamalarına bağlıdır.
Personal training bütün bunların aksamadan yapılması için kişilerin motivasyonunu en yüksek seviyede tutar, ayrıca kişilerin beklentileri doğrultusunda yaşam kalitelerini yükseltecek alışkanlıklar kazandırır. Böylece hedeflenen sonuca ulaşmak kaçınılmazdır.

Tropicano Wellness'in Yorumları

• 

  Aylin M.
  18 Eylül 2018
  

  İsveç masajı

  Oldukça başarılı. Ortam huzurlu. Süheyla hanim da oldukça ilgiliydi