Bu Fırsat Kaçtı

Dans İstanbul'u takip edin, bundan sonraki fırsatlarından haberdar olun!

Dans İstanbul'u Takip Et

Dans İstanbul'da 8 Ders Yoga ve Pilates 100 TL Yerine 39 TL!

100.00 TL 39.00 TL

Bu işletmenin fırsatlarını 109 kişi satın aldı!

Bu fırsatla ilgili tüm sorularınız için 09:00 - 18:00 saatleri arasında 0 (850) 333 03 23 nolu telefondan veya Sıkça Sorulan Sorular & İletişim sayfamızdan Fırsat Bu Fırsat'a ulaşabilirsiniz. Telefonda fırsatın numarasını () vermeyi unutmayınız.
Aramak için tıkla

Detaylar

Bedensel ve ruhsal tazelenmenin tadına varın!

 

Bedensel ve ruhsal olarak şifalanmak için, omuz, boyun, bel problemleri yaşayanlar için, yepyeni bir hayat ve yepyeni bir soluk için sizleri Dans İstanbul'a davet ediyoruz!

Yoga

Fiziksel, ruhsal ve zihinsel farkındalık kazanmak için en etkili yöntemlerden biridir.

Pilates

Pilatesin 6 prensibi vardır:

Konsantrasyon
Kontrol
Merkezleme
Akıcı Hareket
Kesinlik
Nefes


Pilates, zihin ve beden bütünlüğünü hedefleyen; denge, nefes ve hareket sistemlerine dayalı, güvenli ve etkili bir egzersiz sistemidir. Minder üzerinde veya özel tasarlanmış aletlerle yapılır. Pilates, özellikle karın ve bel bölgesi olmak üzere vücudun her bölümünü çalıştırmayı amaçlayan aynı zamanda eklem ve kemikleri korumak, güçlendirmek ve esnetmek için geliştirilmiş, alt yapısını fizik tedaviden alan ideal bir çalışma metodudur.

Pilatesin Faydaları

Oturuş ve duruş bozukluklarını düzeltir. (postüral duruş)
Karın ve kalça bölgelerindeki sarkmaları toparlayıp yağlanmaları engeller.
Güçlü ve esnek bir omurga sağlar.
Kilo kontrolünü kolaylaştırır.
Daha güçlü, fit ve dengede olmanızı sağlar.
Daha akıcı hareket özgürlüğü sağlar. Kendi üzerine düşünebilen, içte ve dışta sağlıklı bir vücut oluşturur. Sıkı ve kısa kasları esnetir ve sıkılaştırır.
Metabolizmanızı hızlandırır.
Sakatlanmalar zorlaşır ve dayanıklılık artar.
Masa başı çalışma ortamından kaynaklanan ağrıların giderilmesini sağlar.

Mekan Bilgileri

Dans İstanbul

Asmalı Mescit Mah. İstiklal Cad. Demir Han No:164 K:4
Beyoğlu / İstanbul

Dans İstanbul

Kategoriler

kurs eğitim sağlıklı yaşam kursu yoga kursu spor kursu pilates eğitimi

İlgili Aramalar

beyoğlu kurs fırsatları beyoğlu eğitim fırsatları beyoğlu sağlıklı yaşam kursu fırsatları beyoğlu yoga kursu fırsatları beyoğlu spor kursu fırsatları beyoğlu pilates eğitimi fırsatları beyoğlu fırsatları