Dina Good Life 'Ormanla Bağlan Hayata' Kahvaltılı Orman Gezisi

Günlük işlerden kurtulup doğa ve bedeninle harika bir bağlantı kurmaya ne dersin?

Dina Good Life aracılığı ile orman gezisine katıl, hayatına renk kat!

Biraz hareket ve temiz hava her şeyi çözer!

Harekete geç!

Ormanda Nefes Al! ( Kahvaltılı )

Etkinlik 09:00 – 13:00 arası gerçekleşecektir.

Programda Cumartesi günü Bahçeköy girişinde bulunan Ceviz cafe'de (ev yapımı urunler ile) sabah kahvaltısı sonrası, Belgrad ormanı aktivite alanına yürüyüş ve streching, genel doğa ve arazi hakkında bilgilendirme ile başlayıp Çam ormanlarına çıkış ile devam edecektir. Sonrasında ilk yürüyüş 3 km ve nefes- orman terapisi çalışması, fotoğraf molası olacaktır.

Doğada harika bir gün geçirmek için; çam ormanları molasından sonra Valide bendine doğru devam edip su kenarına hareket ediyoruz. Gölet (Valide bend) paralelinde patikalardan 2. molamızı veriyoruz ve günlük kullanıma uygun olan mesire yerine geçiş yapıyoruz.

Arzu edenler için meditasyon çalışması yapılacaktır!

Alınması Gereken Malzemeler:

Mevsim şartlarına uygun giyinilmesini öneriyoruz.

Ne istiyorsanız giyin. Ama üşütmesin, üşümeyin, ya da çok terlemeyin.

Altı kaymaz bir ayakkabı, üşütmeyecek giyecek, rüzgarlık , sırt çantası, yağmurdan, korunmaya uygun giyecek(panço), hafif yiyecekler ,elbise ve ayakkabı (araçta bırakılacak), su(0.5 lt)

tamamdır. Arazide su ihtiyacimizi giderecek çeşmeler vardır.

Yani öyle o olsun, bu olsun , hiç gerek yok. Ne istiyorsan giy.

Kendini üşütme, ıslanma, kayma, aç kalma, çantasız olma. Tamamdır. :)

YEDEK ELBİSE VE AYAKKABI (ARAÇTA BIRAKILACAKTIR)

Tercihe bağlı alınacak malzeme:

Fotoğraf Makinesi

ÖNEMLİ NOTLAR:

Not-1: Yürüyüş yaptığımızdan ötürü üzerinizdeki kıyafetlerimizi buna göre ayarlamamız gerekmektedir.

Not-2: Yürüyüş esnasında yanınızda bere, polar mont ya da rüzgarlık, yedek tişört ve çorap, çerez, 4 adet boş torba,su bulundurmayı ihmal etmeyin.

Not-3: Kullandığınız ilaçlar varsa ya da bilinmesi gereken bir sağlık problemi lütfen bilgi veriniz ve

ilaçlarınızı yanınıza alınız.

YÜKSEK TANSİYON, KALP, ASTIM, ADALE/EKLEM ROMATİZMASI, EPİLEPSİ, SARA VB. DOĞADA TEDAVİSİ SON DERECE GÜÇ OLAN HASTALIKLARA SAHİP KİŞİLERİN DOĞA

YÜRÜYÜŞLERİNE KATILMASI UYGUN DEĞİLDİR.

Önemli Not 4: Yürüyüşe katılan katılımcılar doğa ortamında olduklarını bilip her türlü koşulla karşılaşabileceklerini unutmamalı ve buna göre kendilerini hazırlamalıdırlar.

Sosyalleşme ve ortak paylaşım esasına dayalı oluşturulan kar amacı gütmeyen gezimiz hakkında katılımcı her türlü bilgiyi aldığını ve sorumluluğun tamamen kendisine ait olduğunu kabul eder. Keşif parkurlarında her türlü zaman sapmasına yol değişmelerine kişi kendisini ayarlamalıdır.

Doğada kesinlikle çöp bırakmıyoruz