Diyetisyen Nursena Ardalı İle Yüz Yüze Diyet Programı

Son teknolojik tartı cihazımız ile vücut analizinin (yağ, kas ve ödem ölçümü) ardından kişiye özel diyet programı!

Dileyene diğer aylardaki seanslar da tüm danışmanlık süresince aynı ücrettir.

• Haftalık görüşmeyle yenilenecek bireye özgü menüler
• Her hafta yüzyüze takipli Vücut yağ, kas, sıvı, metabolik hız & metabolik yaş ölçümleriniz
• İç organ yağlanma derecesiniz
• Vücut protein & mineral oranlarınız
• Bazal metabolik hız ölçümleriniz ve daha fazlası ile haftalık detaylı analiz raporları & yorumlamaları
• Bireye özgü diyet listeniz

Fırsat ön görüşme 3 seans diyet programını kapsamaktadır.

Seanslara katılım zorunludur.

Birçok insan, yaşantısının belli dönemlerinde “rejim” ya da “diyet” denilen kavramla tanışır. Besinleri dengeli olarak tüketmediğimiz için zaman zaman vücudumuz isyan ediyor ve belde, kalçada, göbekte “genişleyerek” adeta bize posta koyuyor! Neticede, fazlalıklara karşı savaş açıyor ve kendimizi galip getirmek için çırpınıp duruyoruz. Sonuçta da diyet yapmak genç yaştan itibaren yaşantımızın bir parçası oluyor. Diyetisyen olarak diyebilirim ki fazlalıklardan kurtulmak “estetiklik” duygusuyla da yapılsa amaç sağlıklı bir bedene bürünmektir. Çoğu insan için artık sağlıklı olmak “yaşam biçimi” halini almış durumda. Formda kalmak, dinç olmak, daha sağlıklı olmak gibi kaygıların arttığı bir dönemdeyiz. Tabii ki sağlıklı beslenme eşittir diyet değildir ama “yeme ve yemek disiplini” olmadan da ona kavuşmamız mümkün değil.

Vücutta bulunan yağınızı, yağsız dokunuzu, su miktarınızı, beden kitle endeksi ile bazal metabolizma hızınızı ölçer, bilgisayardan vücut kompozisyonu monitörleri ile size doğru ve hızlı bir vücut kompozisyon analizi sunarız. Çıkan sonucu birlikte değerlendirerek ne kadar süreli diyete ihtiyacınız olduğunu, yapmanız veya yapmamanız gerekenleri karşılaştırarak sizinle kişisel bir danışmanlık hizmeti programı hazırlar ve takibinize başlarız.

• Kişiye özel fazlalıkları kontrol etme programı
• Gebelikte ve emzirme de beslenme
• Sporcu beslenmesi
• Okul çağında beslenme
• Fit görünme programı
• Yüz yüze ve online beslenme hizmeti verilmektedir.