Endorfin Güzellik Sağlık ve Spor Merkezi, Atasehir'i takip edin, bundan sonraki fırsatlarından haberdar olun!

Endorfin Güzellik Sağlık ve Spor Merkezi, Atasehir'i Takip Et

Hem sağlığımız hemde vücut biçimimiz için spor hayatımızda ön planda olması gerekirken günlük hayat koşuşturmacaları arasında unutulup gidiyor...

Endorfin Güzellik, Sağlık ve Spor Merkezi bize spor yapmamız gerektiğini muhteşem bir kampanya ile hatırlatıyor!

Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur!

Unutmayalım!

Reformer Pilates

Pilates, kasları güçlendirmek, esnekliği ve genel sıhhati arttırmak maksadıyla Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Egzersizler minder üzerinde veya özel tasarlanmış ekipman ve makinelerle yapılır. Pilates beden ve zihni birleştiren tüm vücudu çalıştıran egzersizler üzerinde yoğunlaşır. Her egzersizde nefes, düzgün duruş ve etkili hareket kalıplarına dikkat edilir.

Pilates Reformer, bir pilates aletidir. Reformer ile yapılan hareketler pilates ilkelerini kullanarak yay direnci ile yapılır. Kasları daha kısa sürede kuvvetlendirerek vücudu hızlı bir biçimde şekillendirir, bireysel özel ders olarak yapılan Reformer vücudunuzu istediğiniz forma kavuşturur.

Zumba

Zumba kursu insanları dinamik ve eğlence dolu saatlere davet ediyor. Zumba dansı bayanların sıkı ve dinç bir vücuda sahip olabilmeleri için tüm teknik detayları bir araya getirirken kıvrak ve hızlı figürleriyle kişileri kendine çekiyor. Bu özellikleri sayesinde de tüm dünyada popüler olmaya devam ediyor.

Jennifer Lopez, Shakira gibi dünyaca ünlü isimlerin eğitmeni olan Beto Perez’in latin dans figürlerini bir araya getirdiği bir dans türüdür. Onu sadece dans türü olarak değerlendirmek doğru olmayacaktır. Zira jimnastik ve aerobik hareketleri bu türün temelini oluşturur. Yapılışı oldukça eğlencelidir ve bugüne kadar yapılan klasik spor hareketlerinden oldukça farklıdır. Zumba dansının latin adımları ve egzersiz hareketlerini bir araya getirmesini onun popüler olmasında oldukça etkili olmuştur. Jennifer Lopez, Shakira gibi dünyaca ünlü isimlerin bu dansı benimsemesi de ünlü olmasına da yardımcı olmuştur. Bu isimlerin formda kalmaları, kıvraklıklarını arttırmaları ve fiziklerini güzelleştirmeleri tesadüf değildir. Zaten zumbanın en önemli özelliği ise bu dansı düzenli olarak icra eden kişilerin sağlıklı bir şekilde zayıflamasıdır.

Endorfin Güzellik Sağlık ve Spor Merkezi, Atasehir'in Yorumları

• 

  Merve A.
  22 Mart 2016
  

  Gerçekten çok iyi bir işletme personeli gayet güler yüzlü yardımsever ve rahatlatıcı işletmenin temizlği içerideki o güzel koku ve güzel dizaynı ayrı bir güzellik emeği geçen herkese çok teşekkürler şiddetle tavsiye edilirr......