Bu işletmenin fırsatlarını 184 kişi satın aldı!
Este Hermosa Wellness’ta bedeninizi güçlendirin, duruşunuzu dengeleyin.
Uzman fizyoterapistler eşliğinde gerçekleştirilen Reformer Pilates seanslarıyla hem sağlıklı hem de güçlü bir vücuda kavuşun.
Doğru nefes teknikleri ve profesyonel rehberlikle; esneklik, denge ve kas kuvvetinizi artırın.
Sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralamak için hemen rezervasyonunuzu yapın.
Kendinizi ihmal etmeyin!
Reformer adı verilen özel bir yatak veya zemin üzerinde yapılmakta olup tüm kaslar aynı anda, dengeli bir şekilde çalışması temeline dayanmaktadır. Pilates programında karın, sırt, bel, kalça ve bacak kasları kuvvetlendirilerek özel nefes teknikleri eşliğinde denge egzersizleri yapılmaktadır.
Pilates Reformer aleti üzerinde uygulanan bu teknik, vücudunuzun kolayca esnemesini, toparlanmasını ve kaybettiğiniz enerjinizin geri kazanılmasını sağlayacak.
12 Ekim 2024
5 Haziran 2023
13 Mart 2023
17 Şubat 2023
10 Nisan 2022
13 Şubat 2022
24 Ekim 2021