Fit & More'yi takip edin, bundan sonraki fırsatlarından haberdar olun!

Fit & More'yi Takip Et

Hayalinizdeki güzel ve sağlıklı vücuda sahip olmak için bu fırsatı kaçırmayın!

Fit & More

Bu yolda maceramız başlamak üzere; öncelikle stüdyomuza Hoş geldiniz.

İçeride hijyen dahilinde sizin için hazırladığımız odalarımızın birinde spor kıyafetlerinizi giydiniz, çıkardığınız kıyafetlerinizi dolabınıza bıraktınız. Önce beraber ölçüm odamıza doğru kısa bir yol aldık. Bizim hazırladığımız ve bilimsel geçerliliği olan bir egzersiz geçmişi ve fiziksel durum anketini (PAR-Q) doldurdunuz. Merak ettiğiniz sorular soruldu; cevaplar alındı. Neler yapabiliriz, neler yapacağız beraberce konuşuldu. Fakat bir kaç dakikalık işimiz daha kaldı, önce boyumuzun ölçüsünü aldık, sonra yağ-kas oranımızı, iç organ yağ seviyemizi, kilomuzu vb. bilgilerimizi öğrendik, bunların sonuçlarını kişisel dosyamıza daha iyi sonuçlarla karşılaştırılmak üzere koyduk. Tam bitti zannettik derken şimdi de geldik Postür Analiz levhamızın önüne, eklemlerimizin açılarına, (varsa)duruş bozukluklarımıza, omurgamızın açısına baktık, fotoğrafladık ve size neleriniz var gösterdik. Nelere dikkat edeceğiz kararlaştırdık. İşte şimdi maceraya atılmaya hazırız.

Duruş bozukluklarımız varsa gördük

İhtiyaçlarınızı bilimsel yollarla belirledik

Nelerin öncelikle üzerine düşeceğimize karar verdik

Önce sağlam bir temel kurmak üzere gerekli egzersiz planımızı size açıkladık

İhtiyaçlarınıza uygun programı, size özel olarak belirledik üzerinde konuştuk

Sağlıklı ve fit bir yaşama FIT&MORE farkıyla başlamaya artık hazır bir biçimde ölçüm odamızı terk edip, antrenmanımızı yapacağımız bölüme doğru geçtik.

….3….2….1….HAREKET ZAMANI