Unique Estetik Ve Güzellik Salonu'yu takip edin, bundan sonraki fırsatlarından haberdar olun!

Unique Estetik Ve Güzellik Salonu'yu Takip Et

Power Plate

Power Plate, verdiği titreşim ve bu titreşimlerin ivmeleri sayesinde kasların çalışmasını sağlayan bir alet. Aletin titreşimli tabanı, aslında aynı step tahtaları gibi kullanılıyor. Bunun üzerinde yaptığınız her bir farklı egzersiz farklı kaslarınızın sıkışmasına ve farklı kas gruplarınızın normalden çok daha fazla çalışmasına yardımcı oluyor. Power Plate aleti üzerinde yaptığınız egzersizler 'nefes nefese' kalmadan kalça, bacak, karın gibi birçok kasınızı ekstra çalıştırmanıza destek oluyor. Çünkü burada verilen titreşim kaslarınızın normalden üç kat daha fazla çalışmasına neden oluyor.

Minimum Zamanda Maksimum Sonuç

Power Plate uygulamaları, mutlaka bir gözetmen eşliğinde ve kişiye özel bir çalışma programı çerçevesinde yapılmaktadır.

Haftada düzenli olarak 3 kez gelinmesini gerektiren bu kür özellikle vücudun sıkılaşıp , toparlanması, kilo vermeye hız katılması, metabolizmanın hızlanarak yağ yakımının aktive edilmesi ve kondisyonun arttırılması yönünden son derece etkilidir.

İlk 3 - 4 seanstan sonra giderek artan bir tempoda yapılacak Power Plate özellikle kas ve kemik yoğunluğunun arttırılması açısından yılın en iyi anti-aging ödülünü de almıştır ve Power Plate sadece kilo vermek yada sıkılaşmak amaçlı olmayıp spor yapmaya yeteri kadar zaman bulamadığımız dönemlerde de mevcut formumuzu korumak için mükemmel bir egzersiz ve fitness alternatifidir.

10 Dakikalık Power Plate Çalışması

Yaklaşık 1 saatlik Fitness çalışmasına eşdeğerdir

Esneklik kazandırır

Vücuttaki tüm kasların derinlemesine çalışmasını sağlar

Eklem sakatlıkları riskini minimuma indirir

Kan akışı ve oksijenlenmeyi arttırır

Hormanların daha yüksek düzeyde çalışmasını sağlar

Vücudun Patlama Gücü artar

Vücüt suyunun drenajını arttırır

Osteoporosis etkisini azaltır

Sırt ve bel ağrısını azaltır, bu bölgeleri güçlendirir

Selülit oluşumunu engeller, selüliti azaltır

Kemik yoğunluğunu arttırır

Kolajen üretimini arttırır

Zihinsel ve bedensel stresi azaltır

Günde sadece 10 dakika çalışarak Genç kalın…

Unique Estetik Ve Güzellik Salonu'nun Yorumları

• 

  Bakiye G.
  6 Mart 2015
  

  çok güzel bir mekan neslihan hanım ve elçin hanım çok şeker insanlar çok yardımcılar bir kere hiç bir şekilde magdur olmuyorsunuz her konuda yardımseverler kendılerıne çok teşekkür ediyorum mekanda çok guzel temiz çok memnunum,teşekkürler.

  Unique Estetik Ve Güzellik Salonu

  6 Mart 2015 12:09

  Nazik yorumunuz için çok teşekkür ederiz .Sizde bizim için çok değerli ve özelsiniz.