The Hazz Studio & Spa, Mard-İnn Hotel'i takip edin, bundan sonraki fırsatlarından haberdar olun!

The Hazz Studio & Spa, Mard-İnn Hotel'i Takip Et

The Hazz Studio & Spa Concept Beylikdüzü Mard-İnn Hotel'den hayallerinizdeki görüntüye ulaşmanızda yardımcı olacak reformer pilates eğitimi...

Günlük hayatın stres ve yoğunluğunda spor yapmayı ihmal etsek de, gerek sağlık gerekse vücut deformasyonunun önlenmesi için spor çok önemli bir etkendir.

The Hazz Studio & Spa Concept Beylikdüzü Mard-İnn Hotel, oluşturduğu spa dahil seçenekli reformer pilates fırsatlarıyla sizi sahip olmak istediğiniz görüntüye ulaştıracak.

Pilates Reformer Nedir?

Pilates, kasları güçlendirmek, esnekliği ve genel sıhhati arttırmak maksadıyla Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Egzersizler minder üzerinde veya özel tasarlanmış ekipman ve makinelerle yapılır. Pilates beden ve zihni birleştiren tüm vücudu çalıştıran egzersizler üzerinde yoğunlaşır. Her egzersizde nefes, düzgün duruş ve etkili hareket kalıplarına dikkat edilir.

Pilates Reformer, bir pilates aletidir. Reformer ile yapılan hareketler pilates ilkelerini kullanarak yay direnci ile yapılır. Kasları daha kısa sürede kuvvetlendirerek vücudu hızlı bir biçimde şekillendirir, bireysel özel ders olarak yapılan Reformer vücudunuzu istediğiniz forma kavuşturur.

Pilates'in Faydaları

• Pilates egzersizleri her yaştan insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemdir.
• Pilates’te tüm vücut çalıştırılmaktadır.
• Omurganın etrafındaki kasları güçlendirerek doğru duruş kazandırır.
• Sıkı ve kuvvetli karın kasları sağlar.
• Dolaşım sistemini etkileyerek rahatlamayı sağlar.
• Sakatlanma riskini azaltır.
• Konsantrasyon gücünü arttırır.
• Atletik performansı arttırır.
• Vücudun esnekliğini sağlar.
• Karnı düzleştirip kalçayı daha güzel bir şekle sokar.
• Sırt ağrılarını azaltır ve kronikleşmemiş sırt ağrılarını yok eder.
• Kireçlenme sonucu eklemlerde oluşmuş olan ağrıları azaltır.
• Çok sıkı vücut geliştirme sporu yapan, profesyonel olarak dans eden, her dalda ağır spor yapanların doğru kaslarını doğru hareketlerle çalıştırarak sakatlanmasını engeller.
• Hamilelik sonucu özellikle karında oluşmuş deformasyonları yok eder.

The Hazz Studio & Spa, Mard-İnn Hotel'in Yorumları

• 

  Mehmet H. Ö.
  5 Ekim 2021
  

  çok ilgili ve temiz bir mekan...Kesinlikle tavsiye ederim
• 

  Emrah M.
  25 Eylül 2021
  

  Tavsiye ederim..temiz güler yüzlü bir işletme her zaman ailenizle gidilebilecek yerdir.
• 

  Fulya K.
  21 Eylül 2021
  

  Cok memnun kaldım , gerek personellerin kibar davranısları gerek masajın basarılılığı cok iyiydi.kesinlikle tekrar gideceğim
• 

  Cihangir A.
  12 Eylül 2021
  

  Pandemi kurallarına özen iyiydi çok memnun kaldikk
• 

  Nazmiye K.
  12 Ağustos 2021
  

  Çok ilgili ve nazik çalışanlar vardı. Masaj yapan hanımlar çok tatlı ve kibardı ve masaj da çok iyiydi .Tekrar gitmeyi düşünüyoruz.
• 

  Nuran O.
  16 Temmuz 2021
  

  Herşey harika. Çalışanlar çok ilgiliydi.İşletme tertemiz.İlk fırsatta tekrar gideceğiz.
• 

  Esra S.
  30 Mart 2021
  

  keyifli bir masajdi , sauna ve buhar odalari da guzeldi tesekkurler her sey icin
• 

  Alp A.
  27 Mart 2021
  

  İlk girişten itibaren çok ilgililerdi özellikle sıcak içiçek ikramı ve sauna harika
• 

  Nurcan S.
  17 Mart 2021
  

  Sürekli tercih ettiğim bir merkez. Temiz, ilgili çalışanlar ve güvenli ortam. ilginize teşekkür ederim...
• 

  Salih E.
  11 Mart 2021
  

  Masaj cok guzel ortam cok iyi temiz personel guler yuzlu ama nedendir bilmem o kadar soguktu ki sanirim tasarruf devri?

sağlık spor masaj spa pilates reformer pilates

esenyurt sağlık fırsatları esenyurt spor fırsatları esenyurt masaj fırsatları esenyurt spa fırsatları esenyurt pilates fırsatları esenyurt reformer pilates fırsatları esenyurt fırsatları