CreAtölye'den Yoga, Sufizm ve Nefesin Ortak Dili Hakkında 120 Dakikalık Seminer

Cihangir'de farklı dekoruyla dikkat çeken kütür sanat merkezi CreAtolye bu sefer de sizleri yoga, sufizm ve nefes teknikleri ile buluşturuyor.

-Yoga ve eylem
-Yoga ve sufizm felsefesi
-Neden yoga?
- Zen yolu/tasavvuf yolu
- Sufizmde çakra sistemi
- Eski Yunan'da çakra sistemi
- Şifalı nefes (pranayama) çalışması
- Şifalı sufi nefes teknikleri
- Şefkat meditasyonu

17 Haziran günü 15:00-17:00 saatleri arasında CreAtölye'de gerçekleştirilecek bu seminere katılmak için geç kalmayın!

Kendinizi iyi hissetmeniz için harika yollar var!

Program

15:00-16:00: Sohbet
16:00-16:15: Kahve Molası
16:15-17:00: Nefes Çalışması&Meditasyon

Eğitmen Hakkında

Özge Sözer, 1980 İstanbul doğumlu. İş yaşamıma halkla ilişkiler sektöründe başladı. Profesyonel hayatına sağlık ve spor sektörüyle devam etti. Kemer Golf Country Club SPA bölümünde yöneticilik yapıyor ve manuel terapi uygulamaları gerçekleştiriyor. Enerji dengeleme, çakra açma, elle şifa verme, reiki inisiyasyonu (uyumlama), grup reiki seansları veriyor. Uzun süren öğrencilik döneminden sonra Hatha Yoga eğitmenliği aldı. Yin Yoga, Restoratif Yoga, Yoga Terapi eğitmenlik eğitimlerini tamamladı ve yoga terapisti oldu. Halen kişiye özel yoga ve yoga terapi dersleri veriyor. Reiki, yoga ve nefes çalışmalarını kombinlediği "The Healing Combination of Yoga&Reiki"  seanslarına devam ediyor. Profesyonel sporculara mental odaklanma, denge, kuvvet ve esneklik konusunda yardımcı oluyor.