Sınavda Stres Kontrolü Eğitimi Hakkında

Stres tüm canlıların, ruhsal bir gerilim esnasında yaşadığı durumun genel adıdır.

Stresin temelde 4 ana seviyesi vardır. 1. seviye stres, yaşamamız, gelişmemiz, ilerlememiz için gerekli ve motive eden bir yapıda olsa da, diğer seviyedeki streslerin bizlere zarar verdiğini, uzun süreli strese maruz kaldığımızda ise, beynimizin zarar gördüğü, bilim insanları tarafından tespit edilmektedir.

2. seviyeden itibaren stres, biz insanların sağlıklı düşünmesini engelleyecek bir şekle dönüşmeye başlar. Seviye yükseldikçe mantıklı düşünemediğimiz gibi, bildiklerimizi hatırlamamız zorlaşmaktadır.

Buna hepimizin başına gelmiş olan bir örneği verebiliriz. Sınav stresinden yanlış cevap verdiğimiz sorunun, doğru cevabını, daha salondan çıkar çıkmaz, arkadaşlarımız ile konuşurken hatırlarız. Buradaki etken, sınav stresinin, hatırlamayı zorlaştırmasındadır.

Başka bir örnek verecek olursak, Bütün yarışmalarda, stresini yönetemeyen yarışmacıların, çok basit sorularda bile, yanlış cevaplar verdiğine şahit oluruz.

Bütün bunların sebebi, stresin doğan sürecidir.

Stresin İki Türlü Etkisi:

Stresin sınav esnasında, bildiklerimizi de unutturması bir yana, sınav stresi, öğrenmeyi de zorlaştıran bir durumdur.

Sınavda Stres Kontrolü Eğitimi ile Ne Kazanacaksınız?

• Stresin mantığını öğreneceksiniz.
• Neden stres olduğumuzu anlayacaksınız.
• Stres seviyenizi, kontrol edebileceksiniz.
• Hafızanızdaki bilgileri hatırlamanız kolaylaşacak
• Sınavlarda, yanlış cevaplarınız azalacak
• Sınavlarda doğru cevap sayınız artacak.
• Sorulara ayırdığınız zaman azalacak
• Sınav öncesi hazırlanmanız daha kolay olacak.

Eğitimi Uygulama Modelimiz:

• Eğitimlerimiz, bir uygulama üzerinden canlı sınıflarda yapılmaktadır.
• Canlı sınıfta yapıldığından, eğitmene sorularınızı direkt olarak sorabileceksiniz.
• Eğitim esnasında, görüntülü ve sesli olarak, sınıfa dahil olabileceğiniz gibi, kamera ve mikrofonunuzu kapatarak, sadece dinleyebilirsiniz de.
• Eğitimimize 12 yaşından büyük herkes katılabilir.
• Eğitimimize katılan her öğrencide pozitif katkıyı gözlemleyebilirsiniz.
• Stres sorunu yaşayan öğrencilerde, başarının çok yükseldiğini gözlemleyebilirsiniz.
• Eğitim tamamen özgün ve başarı yüzdesi oldukça yüksek bir eğitimdir.
• Sadece sınava özel değil, günlük hayatta da stresi kontrol etmeyi öğreneceksiniz
• Eğitime kaydolduğunuzda, eğitime giriş bilgileri ulaştırılacaktır.